terça-feira, 10 de março de 2026

15 Documentários sobre Artes Marciais

Separei alguns documentários que abordam as diversas artes marciais, dentre elas, Kung Fu, Karate, Jiu Jitsu, Capoeira, Taekwondo, Muay Thai.

Os documentários exploram a história, a filosofia, a técnica e o treinamento intenso de diversas modalidades.

Confira abaixo alguns desses documentários, espero que gostem.

S.A.M – Segredos das artes marciais (originalmente XMA: Xtreme Martial Arts, 2003)

Documentário produzido pelo Discovery Channel que analisa a física e a biomecânica de algumas técnicas utilizadas por alguns artistas marciais. O documentário mostra como esses artistas marciais de elite geram força, velocidade, impacto, equilíbrio durante a execução de uma técnica.

Conheça alguns artistas de artes marciais que participaram deste documentário

Bren Foster é um ator e artista marcial australiano. Ele é mais conhecido por seu papel em The Last Ship, da TNT. Foster possui faixas pretas em taekwondo, hapkido, hwarangdo e jiu-jitsu brasileiro.

Arnold Chon é um renomado artista marcial, campeão da NASKA (North American Sport Karate Association). e dublê profissional de Hollywood, conhecido por seu trabalho em Rush Hour, Piratas do Caribe e Mortal Kombat: Conquest.

Começou a treinar aos 5 anos de idade, conquistando a faixa preta aos 11 anos. Ex-campeão da NASKA e duas vezes medalhista de ouro nos Jogos Olímpicos da Juventude em Taekwondo, também treinou lutadores de elite do UFC/Bellator.

Iniciou seu treinamento no Instituto Jhoon Rhee, na Virgínia, conquistando a faixa preta aos 11 anos de idade.

Fumio Demura foi um carateca e kobudoka nipo-americano, radicado nos Estados Unidos desde meados da década de 1960. Faixa preta 9º dan em caratê Shitō-ryū, ele foi o dublê de artes marciais de Pat Morita no primeiro, terceiro e quarto filmes de Karate Kid, e foi uma das inspirações para o personagem Sr. Miyagi.

Demura praticou também Aikido, Judô.

Fumio Demura faleceu em 24 de abril de 2023.

James Jene Fae Lew é um artista marcial, ator, dublê e coordenador lutas muito famoso na década de 80. Praticantes das seguintes artes marciais: Taekwondo, Kung Fu, Jeet kune Do, Tang Soo Do, Hapkido, Boxe ocidental.

Conhecido como um especialista em armas de artes marciais e renomado coordenador de lutas em Hollywood.

Foi integrado no hall da fama do "Martial Arts History Museum" e reconhecido como um dos grandes nomes das artes marciais por revistas especializadas. 

Johnny Tri Nguyen é um artista marcial versátil com formação em Wushu, tendo competido pela seleção americana. Ele também treinou artes marciais mistas (MMA), Vovinam, Tai chi, Aikido e também demonstrou habilidades em chutes acrobáticos (tricking) vistos em filmes como The Rebel. Atualmente envolvido na promoção e prática de artes marciais mistas no Vietnã.

Marcus "The Afro Ninja" Hicks é um lutador profissional de Artes Marciais Mistas (MMA), e treinador, conhecido por sua passagem pelo WEC e por lutar no Legacy FC. Ele teve sua estreia em 2002, e acumulou um cartel inicial de 5-0, com destaque para sua técnica de finalização, incluindo vitórias por chave de braço. Marcus competiu pela última vez em 2014.

Faixa-preta de 4º grau em Jiu-Jitsu Brasileiro, ele também treinou muay thai e boxe.

Matt Mullins é um artista marcial, ator, dublador e dublê. É faixa-preta 7º dan em Karatê (Shorei-Ryu) e faixa-roxa em Jiu-Jitsu Brasileiro. Matt foi 5 vezes campeão mundial de Kickboxing e co-criador do estilo Extreme Martial Arts (XMA), além de ser líder da equipe de demonstração da Sideswipe.

Matt Mullins, ele foi o Johnny Cage em Mortal Kombat: Rebirth e Mortal Kombat: Legacy, além de ter sido o Len/Kamen Rider Cavaleiro Alado em Kamen Rider: O Cavaleiro Dragão.

Michael Chaturantabut ("Mike Chat") é um artista marcial tailandês-norte-americano, fundador da Extreme Martial Arts (XMA) e sete vezes campeão mundial. Ele é faixa-preta 6º Dan em Okinawan Shorei-Ryu e Tae Kwon Do, além de praticar Wushu chinês, kickboxing, acrobacias, dança e yoga. É conhecido como Chad Lee (Ranger Azul) em Power Rangers Lightspeed Rescue e no WMAC Masters. Ele é pioneiro nas artes marciais extremas, misturando estilos tradicionais, acrobacias e armas, influenciando o cinema de ação de Hollywood e treinando celebridades

A Arte Marcial no Cinema

Lançado em 2002, o documentário faz uma análise da história dos filmes de artes marciais, desde suas raízes chinesas até os dias atuais, apresentada por Samuel L. Jackson e desfrute dos momentos mais repletos de ação de mais de 100 filmes, incluindo filmes raros e sucessos atuais.

Fightworld (Lutas Ancestrais)

O documentário foi lançado em 2018. A série possui 5 episódios. Esta série não é apenas sobre lutas, mas sim sobre as pessoas que lutam. Nesta série documental realista, o ator e entusiasta de lutas Frank Grillo viaja pelo mundo para explorar diversos métodos de luta e as culturas em que essas tradições evoluíram e perduraram. Acompanhe Frank enquanto ele recebe acesso sem precedentes a esses distintos mundos de combate e seus praticantes, desde lutadores de Krav Maga em Israel até boxeadores de Muay Thai na Tailândia.

A série pode ser vista na Netflix.

Lutadores

O documentário foi lançado em 2023. A série possui 7 episódios.

Nesta série documental, ex-astro da WWE Al Snow tenta recuperar a Ohio Valley Wrestling, orientando lutadores iniciantes e experientes.

A série pode ser vista na Netflix.

Conor McGregor: Além do Octógono

O documentário foi lançado em 2023. A série possui 4 episódios.

Prisões, socos e muito drama. Conor McGregor virou a maior aposta do UFC, lutando com todas as forças para chegar ao topo. Com seus golpes potentes, provocações de tirar a paciência, e muito drama. Esta série documental acompanha a carreira do lutador mostrando cada golpe sem censura.

A série pode ser vista na Netflix.

Contragolpe

O documentário foi lançado em 2017.

Com a queda na popularidade do boxe, três lutadores em diferentes estágios na carreira fazem os maiores sacrifícios para se tornarem campeões.

O filme pode ser vista na Netflix.

Choke

Lançado em 1999, o documentário acompanha o lutador brasileiro de Jiu-Jitsu, Rickson Gracie, mostrando um pouco do dia a dia do campeão, como: rotina de treinamento, sua dieta e relacionamento com os outros lutadores, durante sua preparação e participação no torneio "Japan Open" em 1995. O documentário mostra os bastidores das lutas, a filosofia de vida de Rickson e o controle da respiração e da mente.

I am Bruce Lee

Lançado em 2012, narra a vida e o legado do ícone das artes marciais. O documentário mistura imagens de arquivo com entrevistas de familiares, amigos e fãs famosos, explorando sua trajetória como artista marcial, ator e ícone cultural.

A Biografia de Bruce Lee

Nesse documentário você acompanhará a trajetória de vida desse lendário rei das artes marciais, seus treinamentos, seus filmes, seu sucesso meteórico nos cinemas e sua morte precoce aos 32 anos.

Viver para Lutar

O documentário foi lançado em 2017. A série possui 6 episódios.

Três continentes, cinco países e mais de 30 mil quilômetros percorridos. Por longos três meses, Rodrigo Minotauro atravessou um extenso labirinto para desvendar os segredos de seis artes marciais que ajudaram a moldar o que hoje é o MMA. A saga de Minotauro passou ainda por Tailândia, Japão, Coreia do Sul e Estados Unidos, onde vivenciou a rotina de treinos dos atletas de muay thai, caratê, judô, taekwondo e wrestling.

Be Water

Lançado em 2020, o documentário aborda a vida do astro Bruce Lee que começa em 1971, após ser rejeitado por Hollywood, Bruce Lee retornou à terra natal de seus pais, Hong Kong, para realizar quatro filmes icônicos. Traçando suas lutas entre esses dois mundos, o documentário explora questões de identidade e representação por meio do uso de arquivos raros, entrevistas com entes queridos e os próprios escritos de Bruce, construindo um olhar sobre a jornada que o levou a se tornar um ícone mundial.

O documentário explora a luta contra o racismo em Hollywood e sua filosofia revolucionária que moldou as artes marciais modernas.

Espirito da luta: terra da luta, as artes marciais brasileiras

Série documental lançado em 2017, pelo canal Combate/UFC, aborda a origem das artes marciais e o contexto em que o MMA foi criado. A série possui 3 episódios.

Sobre o documentário

Cada episódio aborda um tema diferente. O documentário “Espírito da Luta” revela a paixão e a cultura por trás de cada arte marcial brasileira.

O primeiro episódio, chamado de “12 de novembro", conta a história do nascimento do maior evento de MMA do mundo, o UFC.

O segundo episódio, o tema “Terra de Luta” aborda as artes marciais praticadas em tribos indígenas e comunidades isoladas no interior do Brasil, como a luta Huka-Huka, original das tribos indígenas Kamayurá, e a luta Marajora, típica de Soure, na Ilha de Marajó no Pará.

O documentário ainda mostra uma visita a cidade se Salvador, onde entrevista alguns personagens importantes da capoeira, como Mestre Itapuã e Mestre Nenel.

E o terceiro e último episódio, com o tema “Paixão e Luta", vemos como diferentes etnias compartilham suas motivações, histórias e, é claro, sua paixão pelo esporte.

Os episódios, dirigidos pelos cineastas João Wainer, Paulo Caldas e Tadeu Jungle, também trazem imagens de arquivo de grandes confrontos, entrevistas com atletas, fãs de artes marciais e depoimentos dos fundadores do UFC.

Artes marciais, A via do guerreiro

Sobre este documentário

O mais completo documentário sobre artes marciais alguma vez realizado, produzido pela Budo International para a Universal Studios, através do seu canal europeu. Uma obra impressionante, profunda e dinâmica, com um ritmo verdadeiramente frenético, em que as cenas e os contextos mudam constantemente: ora estamos no Japão, ora no Brasil, nos EUA, na China, na Tailândia ou até nas ruas de Génova, em Itália. O programa apresenta o melhor dos atuais mestres e especialistas internacionais para revelar os seus métodos, as suas opiniões, bem como as origens e a evolução das artes abordadas. Karaté, Taekwondo, Hapkido, Hwa Rang Do, Kickboxing, Judo, Jiu-Jitsu, Wing Tsun, Arnis-Kali-Eskrima, Pentjak Silat, Muay Thai, Kajukenbo, Tai Chi Chuan, Shaolin, Kung Fu, Yoga, Shugendo, Kobudo, Kendo, Iaido, Aikido… As artes marciais são muito mais do que um desporto, um passatempo ou um sistema de defesa. As artes marciais são uma filosofia de vida, um caminho de consciencialização e crescimento pessoal; as artes marciais são o caminho do guerreiro.

Vídeo completo: https://www.youtube.com/watch?v=sn5_Cx2gr7I

Vale Tudo, Capoeira e Jiu-Jitsu – Os esportes de combate no Brasil (documentário completo, 2014)

Sobre o documentário

Um campeão encara a elite dos esportes de combate! Aurélien Duarte, mestre em artes marciais e várias vezes campeão mundial, embarca numa jornada pelo mundo para explorar as artes marciais. Ele vai se encontrar com praticantes, professores, grandes mestres e verdadeiros apaixonados que vivem intensamente seus esportes. Neste episódio de "Planète Fight", Aurélien Duarte aterrissa no Brasil para mergulhar nos esportes que são a alma do país, como a icônica capoeira e o famoso jiu-jitsu brasileiro.

Título original: Planète Fight - Brésil Um filme de Aleksandar Dzerdz

Aikido – documentário do National Geographic

Sobre o documentário

Da série documental de artes marciais da National Geographic, "Artes Mortais", o "Aikido" é uma das artes marciais abordada nesta série. O episódio possui 45 minutos e foi filmada em agosto de 2004, a apresentação da série é a faixa preta Josette D. Normandeau, que mostra a fundo os locais mais sagrados do Aikido, o Aikikai Hombu Dojo e o Ibaraki Dojo em Iwama, para apresentar a arte ao público em geral.

A série documental de artes marciais da National Geographic, "Artes Mortais", explorou seis diferentes artes marciais mais populares e outras menos conhecidas através das experiências dos mestres que ensinam em seus países de origem, como: Aikido no Japão, Capoeira no Brasil, Karate no Japão, Kalaripayyattu na Índia, Savate na França e Muay Thai na Tailândia, examinando técnica, cultura, história e filosofia.

Os mestres revelaram seus segredos a jornalista e artista marcial Josette Normandeau, que viaja pelo país. 

Dica bônus

De Corpo e Alma

A nova série documental lançada em 2026, pelo canal Combate, possui 4 episódios e aborda histórias de competidores, instrutores, mulheres, jovens e idosos, focando no impacto da luta na saúde mental, equilíbrio e superação de desafios pessoais. 

Uma minissérie documental que percorre o Brasil aborda o impacto de lutas e artes marciais na vida das pessoas, focando em histórias reais de disciplina, resiliência e transformação.

Você pode assistir este documentário no canal Combate e no Globoplay.